Les enjeux de la préparation athlétique des U14 aux U19

U14 – U15 : Coordination et motricité, le socle pour perfectionner la technique

Le premier point à rappeler est la spécificité du public : des adolescents dont la croissance vient de commencer et qu’il faut, à ce titre, les prémunir des pathologies afférentes telles que les Osgood-Schlatter (douleur sur le tendon rotulien) ou les syndromes de Sève (inflammation des cartilages de croissance des talons). Ainsi, que ce soit dans les clubs amateurs ou les pôles espoirs, certains jeunes qui en ont souffert n’ont pas pratiqué pendant six mois -et parfois plus- au moment où la reprise se profile. Il convient donc de différencier ceux qui sont fragilisés ou vulnérables de ceux qui ont pu s’entrainer normalement lors des mois précédents. Le maître mot à respecter sur ces deux premières catégories est donc la progressivité, notamment pour tout ce qui concerne les charges de travail.