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"5 exercices d'échauffement avec et sans ballon" d'Alexandre Coppolani, le préparateur physique du Mali et de l'ASEC Mimosas / ©ASEC Mimosas

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Le préparateur physique du Mali et de l'ASEC Mimosas (Côte d'Ivoire), Alexandre Coppolani, partage cinq vidéos d'exercices d'échauffement qu'il affectionne particulièrement.

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