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Pour améliorer le niveau d’un individu ou d’une équipe, il faut l’entrainer plus, plus souvent, mieux mais pas toujours / © Icon Sport

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Expert en méthodologie, Stéphane Morin décrypte 7 principes majeurs d’entrainement évoqués au travers de 4 grands postulats. Un état des lieux précieux et salutaire.

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