Entre la Coupe du monde 2006 et l’édition de 2014, le temps de jeu balle au pied est passé de 2,9... à 0,9 seconde. Une évolution qui oblige les entraîneurs à s’adapter. Dans son dernier podcast NeuroCognifoot, Greg Debs, expert en entraînement perceptivo-cognitif présente cinq objets accessibles pour tous, et qui vous permettront de développer l'intelligence de jeu de vos joueurs. A commencer par les balles de tennis : "Rapides, rebondissantes et imprévisibles, elles demandent une prise d’info rapide, une coordination œil-main et la capacité de gérer l’imprévu". Deuxième objet : les coupelles de couleur. "Ces dernières poussent les joueurs à améliorer la vitesse de traitement de l’information en stimulant une prise de décision rapide et renforcent la mémoire de travail pour retenir des éléments de couleurs et de chiffres". Autre équipement intéressant : le coussin d’équilibre qui "crée un environnement instable qui pousse le sportif à renforcer sa concentration, la gestion de l’effort ainsi que la prise d’information sous contrainte posturale". En quatre, le spécialiste vante les bienfaits des cerceaux de couleurs, un excellent support pour travailler la coordination motrice, la vitesse de traitement visuel, l'inhibition motrice et la flexibilité cognitive". Et pour finir ? Les chasubles cognitives, "utiles pour travailler la flexibilité cognitive, stimuler la prise d’information individuelle et encourager l’attention soutenue si vous les utilisez à la fin de l’entraînement". Alors au boulot !
Brève
Greg Debs, expert en entraînement perceptivo-cognitif, présente 5 objets pour booster l’intelligence de jeu sans se ruiner / ©NeuroCognifoot