La santé mentale et la sécurité des sportifs sont l’affaire de tous, que l'on soit coéquipier ou membre du staff technique d'une équipe. Simon Valverde, préparateur mental et doctorant à l'INSEP (Institut national du sport, de l'expertise et de la performance), rappelle sur ses réseaux sociaux les bonnes postures à adopter en cas de détresse psychologique. "On l'appelle "ALECout" pour Ask (poser la question si on remarque quelque chose), Listen (écouter activement la personne si elle veut en parler), Encourage (encourager à chercher de l’aide et aidez-la à trouver des professionnels de la santé mentale), Check (rester en lien et faites attention à l'évolution de la situation)". Face à une situation de violence, le chercheur recommande d'adopter la posture "PAROS" : "Protéger en mettant en place des mesures d'éloignement, Affirmer les violences observées si la victime les minimise, Respecter les délais de parole, Orienter vers un professionnel, Signaler les violences. Pour trouver des spécialistes de la santé mentale, rendez-vous sur l'annuaire de l'action sociale", préconise Simon Valverde pour qui il est essentiel que chaque membre d’une équipe "adopte une posture de soutien et de vigilance".
Brève
Comment réagir face à la détresse psychologique ou à la violence ? Simon Valverde rappelle sur ses réseaux sociaux les bonnes postures à adopter