"La caféine et ses effets sur les footballeurs". Le sujet alimente les débats et discussions entre médecins depuis des décennies. Le média américain The Athletic apporte sa pierre à l’édifice en partageant des recherches qui montrent que ce composé serait bénéfique pour réduire la douleur et la fatigue liées à la surcharge des matchs et des entraînements. D’après la journaliste, 97% des clubs anglais administrent même de la caféine à leurs équipes sous forme liquide ou de… Chewing-gum que les joueurs mâchent avant les matchs. Selon Rob Naughton, nutritionniste spécialisé dans la performance, sa consommation améliore les sprints, le contrôle de la motricité fine, ainsi que la résistance et l’endurance. Le Britannique rappelle toutefois l'importance de l'ingérer avec modération car le café peut avoir des effets négatifs sur le calme et le sommeil. Et peut même faire capoter des transferts. En 2020, le Milan AC avait attribué les problèmes cardiaques diagnostiqués lors de la visite médicale d’Antonee Robinson (Fulham) à un usage trop important de caféine.
Brève
A l'image de Pep Guardiola, 97% des clubs anglais administrent de la caféine à leurs équipes sous forme liquide ou de… Chewing-gum / ©Icon Sport